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Articoli marcati con tag ‘drenaggio linfatico’

Nuovo corso di linfodrenaggio

Sono uscite le date del corso di linfodrenaggio manuale in programmazione ad inizio 2012.
Le date sono consultabili alla pagina calendario del sito della Scuola di Massaggio Oleòs Milano.
Il corso, pur mantenendo la formula classica che ne ha decretato il successo in questi anni, si è arricchito con una nuova didattica che rende le tecniche ancor più immediate e fruibili per gli allievi.
Prenotandosi con ampio margine sulla data d’inizio sconti molto interessanti!

Drenaggio linfatico: la regole base

Una corretta circolazione linfatica è influenzata da diversi fattori. Un massaggio linfodrenante è sicuramente importante ma, la dove non vi siano limitazioni o controindicazioni legati a traumi e patologie, è consigliabile effettuare un’attività motoria regolarmente, in grado di mettere in azione il sistema respiratorio e la contrazione dei grandi muscoli delle gambe. A seconda del caso è indicata un attività aerobica ripetuta per almeno 20 minuti, come camminare o fare jogging.